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© Mag. Doris Lackner
Die aus Japan stammende, wissenschaftlich anerkannte Gesundheitsförderung „Shinrin Yoku“ (frei übersetzt: in der Waldatmosphäre baden) kommt nun auch in den Naturpark Purkersdorf. Erleben Sie die heilsame Wirkung des Waldes bei einem achtsamen und entspannten Aufenthalt im Wald, mit Atem- und Wahrnehmungsübungen, Meditation und einfachen Bewegungsabläufen aus dem Yoga. Dabei kommen Sie zur Ruhe, reduzieren Ihre Stresshormone und stärken Ihre innere Balance.
Weitere Infos: www.naturpark-purkersdorf.at/e-waldbaden-im-naturpark